乐阅

要想读好一本书，要做到阅读的四个层次：1、基础阅读，即能识文断字；2、检视阅读，即通读或粗读，不求甚解；3、分析阅读，即精读或细读。这个过程需要下点功夫，比如阅读过程中圈出关键字，进行批注。4、主题阅读，即比较月阅读，带着某种问题或主题进行比较阅读，这也是学者们研读时的常用的阅读方式，也是最耗费时间和精力的一种阅读。当然阅读方式千千万万种，它终归也只是一种辅助，在现实生活中的自我实践才是阅读的真正意义，即读万卷书，行万里路。

说起冬瓜、南瓜、西瓜大家都非常熟悉，但说起北瓜到底是什么瓜，大家可能就要各抒己见了！而根据1988年颁布的国家标准GB 8854-1988「蔬菜名称（一）」，“笋瓜”就是北瓜的正式名称，并一直沿用至今。笋瓜也叫印度南瓜，属于葫芦科里的南瓜种类，也就是说它可不是中国本土瓜，而是和胡萝卜、番薯、马铃薯一样属于外来蔬菜。

涂抹、服用B族维生素对防蚊无效；驱蚊手环是在手环里放一些驱蚊药，药挥发较快，噱头大于实用；无论在野外还是实验室条件下，超声波驱蚊器只能驱赶一类蚊子，目前没有一种超声波驱蚊产品能有效阻止不同种类蚊虫对人类的叮咬。紫外线灭蚊灯确实能对蚊子有吸引作用，但前提是周围没有任何光线。真正有效的驱蚊方法还是最传统的蚊香、驱蚊液，以及蚊帐、纱窗等物理方法。

许多人从蹲姿转换到站姿时，会突然地两眼一黑，这是体位变化的结果，与之相关的疾病名为“体位性低血压”。眼前黑的现象广泛地存在于不同人群中，但大多数人并不会表现出体位性低血压的明显症状，事实上它的发病率只有 6％，且伴随有头晕眼花、视力模糊、恶心头痛等反应，因此不必惊慌。而想要避免眼前一黑，多加运动、避免熬夜，以及在体位变化时放缓动作，都是可取的办法。

一个孩子缺少自律，未必就是因为父母对其管教不严。实际情况是，在很多家庭中，孩子可能经常受到严厉地责骂和体罚，哪怕只是小有过错，父母也会怒不可遏，比如辱骂、威胁、恐吓、掌掴等，花样百出。孩子的心灵是十分脆弱的，这样的教育方式只会起到反面作用，因为它本身就已违背了自律的原则。没有自律原则作为后盾的管教，是不会起到任何积极作用的。如果连父母都不遵守自律的原则，那么又如何成为孩子的榜样？最多只能算做反面教材。换种说法，若父母懂得自律、自制和自尊，生活井然有序，孩子就会将这般生活视为理所当然。

通常情况下，我们都是介绍自己的名字，年龄，来自哪里，毕业于什么学校。但我们想要别人快速了解自己，就需要用几个关键词或简短的句子来描述自己，为自己画一幅“自画像”，这幅“自画像”必须能清晰传达出三个关键信息：“我是谁，我能提供什么，我需要什么。”以便使用“价值锚点”思维，在社交网络中找到自我价值的精准定位。这样自我介绍，才能让别人记住你。

西瓜味道甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏的佳果，那怎么挑选好西瓜呢？先看西瓜底部的圈圈，越小越好，相反的，底部圈圈越大，皮越厚，越难吃；颜色最好挑青绿色，不要雾雾白白的；西瓜头，就是所谓的蒂头，若是直直的一条线，就不要，但若是卷曲圈起来的，就很甜；西瓜纹路整齐就是好瓜。

每个人都有婚恋盲点，婚恋盲点又可以分为三种婚恋倾向：1、浪漫主义倾向，对亲密关系抱有不切实际的期望。这类人钟于爱情，渴望童话故事中的灵魂伴侣，认为该发生的一定会发生；2、完美主义倾向，对完美伴侣抱有不切实际的期望。这类人喜欢做研究，认为为什么要为他人降低标准，直到确信找到正确的答案。3、自我怀疑倾向，对自己抱有不切实际的期望。这类人对自我要求很高，认为只有自己成为他人眼中理想的对象时，再准备开始恋爱。