你有羡慕过别人吗？有过“如果成为某种人就能够幸福”类似的想法吗？如果你有过这样的想法，那你或许接下来就会想到“我永远不可能成为像 TA 那样的人”。在这一连串儿“如果我……就……”之后，我们得出的结论往往就是“无法改变”：我既不可能成为像 TA 那样的人，也不可能获得幸福。但从另一个角度来看，这都是我们为自己不做改变所找的借口。因为我们害怕去实践之后，没有获得我们理想中的结果，所以干脆不行动，干脆一直用“如果……就……”来代替改变。其实一直活在这样的假设中，是对自己的一种纵容，不管怎样，“去做”事情就会发生变化，而“光想”只会消耗自己。
