阿德勒心理学认为以偏概全是一种缺乏“人生和谐”的生活方式。最简单的例子是当有一个人对我们恶语相向的时候，我们会觉得全世界都在向我们砸臭鸡蛋。其实那只是那“一个人”的问题，而不是“大家”的错。如果我们经常把那“一个人”和“大家”混淆的话，就会觉得世界对自己充满恶意。书中举了一个例子：犹太教教义里有一段话称，假如有十个人，其中有一个，无论你做什么事都会批判你。你们俩互不喜欢。有两个人能够与你成为好朋友。剩下的既不会批判你，也不会和你成为朋友。那么你的关注点会放在好朋友身上，还是那个讨厌你的人身上呢？或者是那七个人身上呢？书里的答案认为，缺乏“人生和谐”的人会只关注讨厌自己的那个人，并以此来判断“世界的模样”。
