增强记忆的方法

现实生活中,我们常常会有自己记忆力越来越差的感觉。如果拥有良好的记忆力,那么自己在背诵古诗词文言文时,就有着得天独厚的优势。这里就有 5 个帮助我们增强记忆力的技巧。
1. 专注,集中注意力!
2. 练习记忆。无论是记忆什么事。
3. 想象事物的画面,把你正在记忆的任何东西变成你可以在脑海中想象的画面。因为大脑对于图像的记忆比对干巴巴的文字更容易和深刻。
4. 储存信息。找个方法把信息与你已经知道的事情联系起来。找一个锚,这样你就可以把图片放在大脑中很容易找到的地方。
5. 回忆。反复将信息调取到思维中的做法,才是让信息安全地储存在长时记忆中的关键。

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