追蛇效应

追蛇效应讲的是有一个农夫去野外割草时，不慎被毒蛇咬伤，农夫很愤怒，于是拿起镰刀奋力追赶毒蛇。由于没及时处理被咬的伤口，导致蛇毒扩散全身，最后农夫中毒身亡，毒蛇逃之夭夭。这一故事其实是告诉我们，别人说了或做了让你痛苦的事，你会陷入情绪中不停地回想，他为什么这样，或者想着要给他点颜色看看，又或者不断指责和反思自己，是不是哪里没做好。一旦陷入这一思维循环，你就和带伤追蛇的农夫一样，最后面临的是得不偿失的结局。正确的办法应该是先从痛苦事件中摆脱出来，再用理智去解决问题。