日历计划的作用

容易通过使用日历提高效能的人是“预期的现实感弱的人”。

个体写下日程安排，预期的心理模型就会变得清晰，多少会对将来的行动产生现实感。

预期的现实感弱会导致个体工作效率低下。如果不能把明天的安排当作自己的事情来对待，个体就不会产生危机感，甚至根本不想有效利用时间。但是使用日历可以在一定程度上缓解这种情况。