阿德勒提到了人生有不能忽视的三大事实：1.我们生活在地球上，没有办法脱离地球生存；2.我们并不是人类种族的唯一成员，我们活着，必然会与周围的人有联系；3.人类有两种性别，人类集体生命的存续需要依赖这两种性别。由这三种事实延伸出了三种问题，即谋求职业以生存、同类合作以生存、调整自身以生存，或者简单说就是职业、社会和性这三个问题。个体心理学认为，对于个体来说，生活中的每个问题都可以归结到这个三个问题上。譬如一个人爱情生活不完美，工作不顺意，朋友很少甚至没有，生活对 TA 来说是机会太少而挫折太多，那么他一定会感觉“活下去”是件艰难的事情。
