聚餐你会吃得更多

有时，我们吃东西并非因为饿，而是因为大家都在吃，或因为开心庆祝所以胃口大开。比如，聚餐时人们停止进食往往是因为同伴的人吃完了，而不是因为吃饱了。一家人聚餐吃饺子的时候，你肯定不会记得自己是吃了10个还是15个饺子。这就是聚餐的陷阱，心理学研究表明，比起一个人吃饭，和好朋友一起吃饭时，平均会多吃35%，如果和一大群人一起吃饭会多吃将近一倍。同类人一起吃饭的饭量相近，这也是为何一家人或者两口子体型往往相近的原因。